Oct 29, 2007 路 Z t膮 grup膮 krwi chodzi o to, 偶e ka偶dy przedstawiciel poszczeg贸lnych grup wydziela inne enzymy trawienne, i je艣li jemy pokarm taki, na kt贸ry nie mamy enzym贸w, to on nie zostaje
Nov 8, 2023 路 2. Jak stosowano kreatyn臋 dawniej 3. Jak powinno stosowa膰 si臋 kreatyn臋 obecnie? 1. Przypomnijmy sobie, czym jest kreatyna Kreatyna to najpopularniejszy i najbardziej znany suplement diety od wielu lat. Jest te偶 najbezpieczniejsz膮 i najlepiej przebadan膮 substancj膮 w艣r贸d wszystkich suplement贸w diety. Pomaga budowa膰 si艂臋 i mas臋
Jul 23, 2022 路 Osoby spo偶ywaj膮ce mniej cukru w swojej diecie chwal膮 sobie r贸wnie偶 to, 偶e z czasem odczuwaj膮 wi臋cej energii do dzia艂ania. Warto wspomnie膰 te偶 o tym, i偶 nasz m贸zg zacznie zupe艂nie inaczej dzia艂a膰. Dopamina dzia艂aj膮ca wcze艣niej jak narkotyk podczas jedzenia s艂odyczy przestanie zaburza膰 nasze funkcjonowanie.
Jun 18, 2023 路 Ten z kolei ma zbawienny wp艂yw na poziom cukru we krwi po posi艂ku. Nie rozdrabniaj ziemniak贸w. Wi臋ksze kawa艂ki maj膮 ni偶szy indeks glikemiczny ni偶 te drobne. Jedz ziemniaki z dodatkami. Pami臋taj, aby spo偶ywa膰 je na przyk艂ad w towarzystwie chudego mi臋sa, ryb czy te偶 ro艣lin str膮czkowych. May 20, 2022 路 W艂a艣nie dlatego tak trudno jest ca艂kowicie wyeliminowa膰 ten sk艂adnik z diety, nawet przy rezygnacji ze s艂odkich przek膮sek i napoj贸w. Warto pami臋ta膰, 偶e dieta bez cukru nie jest tym samym, co dieta bez w臋glowodan贸w. Do tej szerokiej grupy zale偶膮 zar贸wno cukry proste, jak i z艂o偶one zwi膮zki takie jak skrobia i b艂onnik, kt贸re