Ciąża to nie choroba, nie ma więc powodu, aby chować ciążowy brzuszek pod grubą warstwą ubrań, szczególnie w wakacje i szczególnie na plaży. Oczywiście, ciąża to zawsze parę dodatkowych kilogramów, które niekoniecznie gromadzą się tylko na brzuchu. Dlatego też strój kąpielowy dla ciężarnej powinien być dobrze przemyślany, tak by podkreślał to, co najważniejsze, a jednocześnie był wygodny i nie przysparzał kłopotów ze zdrowiem. Przeczytaj również: Kostiumy kąpielowe dla kobiet po cesarskim cięciu Jaki kostium kąpielowy na basen? Ochrona i osłonięcie ciążowego brzuszka Nie ma powodu, by w trakcie ciąży rezygnować z przyjemności pływania, zwłaszcza że jest to najlepsza dyscyplina sportu dla przyszłych mam. Nie obciąża mięśni ani stawów, bowiem woda doskonale wypiera dodatkowe kilogramy, a ciężarna może się zrelaksować, odpocząć i przy okazji utrzymać dobrą formę. Wakacje nad morzem zawsze wiążą się z odpoczynkiem, relaksującym czytaniem książki za parawanem albo wsłuchiwaniem się w szum fal – dlaczego więc ciężarna miałaby z tego rezygnować, szczególnie że ciąża to nie powód do wstydu i kompleksów. Należy jednak pamiętać o tym, że słońce, to nie jest najlepszy sprzymierzeniec kobiety w ciąży. Oczywiście niewskazane jest zupełne rezygnowanie z kąpieli słonecznej, w końcu nie ma na świecie drugiego tak doskonałego źródła witaminy D, odpowiedzialnej za wiele procesów zachodzących w organizmie. Z drugiej jednak strony przyszła mama zdecydowanie nie powinna wystawiać się na zbyt intensywne i długie działanie słońca i musi chronić się przed udarem słonecznym czy oparzeniami. Szczególnie zaś powinna chronić ciążowy brzuszek, by nie wystawiać maluszka bezpośrednio na słońce, wówczas nagrzewają się również wody płodowe, a to oznacza, ze gorąco odczuwa również dziecko, co może prowadzić do skurczów macicy i krwawienia. To główny powód, dla którego przyszła mama powinna zrezygnować ze strojów typu bikini, nadmiernie odsłaniających ciążowy brzuszek. Bikini to też nie najlepszy wybór ze względu na bezpośrednie narażanie brzuszka na podrażnienie piaskiem czy choćby wychłodzenie w zimnej wodzie. Osłonięty brzuch zawsze jest lepiej chroniony, a to w tym okresie najważniejsze. Tankini dla ciężarnej — najlepszy strój w zaawansowanej ciąży Ważne jest również to, że ciąża to nie powód do tego, by rezygnować z bycia modną. Szeroki wybór modeli strojów kąpielowych, a także cały wachlarz wzorów i kolorów umożliwia ciężarnej wybranie nie tylko wygodnego, ale również ładnego stroju, który podkreśli jej urodę. Zdecydowanie największą popularnością cieszą się stroje typu tankini. Luźna góra nie opina brzucha, ale w pełni go zakrywa. Ten model polecany jest szczególnie kobietom w zaawansowanej ciąży, bowiem dość duży brzuch względem bioder nie naciąga całego stroju, a tylko górną część i nie powoduje obcierania, opinania i dyskomfortu w dolnej części. W zależności od wygody, przyszłe mamy mogą wybrać kostium na ramiączkach lub bez. Przeczytaj: Co to jest tankini? Stroje jednoczęściowe - na wczesny etap ciąży Na wcześniejszym etapie ciąży zdecydowanie bardziej sprawdzi się strój jednoczęściowy. Jednak nie każdy model będzie dobry dla ciężarnej. Przyszłe mamy zdecydowanie powinny postawić na modele w pełni zakrywające brzuch – plecy mogą być częściowo odkryte. Z pewnością najwygodniejszy będzie model na szerokich ramiączkach z usztywnieniem na biuście, który w trakcie ciąży również się powiększa. Zbyt duże wycięcia mogą powodować dyskomfort, a cienkie ramiączka mogą obcierać lub po prostu pękać. Dobrym wyborem będzie też strój jednoczęściowy z większą ilością materiału na brzuchu, bo choć zazwyczaj wykonane są z elastycznego materiału, w pewnym momencie mogą stać się niewygodne i zbyt mocno opinać brzuch. Ciężarna powinna też unikać stroju z dodatkowymi wycięciami czy ażurem a i pareo - doskonałe uzupełnienie plażowej garderoby przyszłej mamy. Kolejnym dobrym rozwiązaniem dla ciężarnej jest tunika. To dodatek polecany szczególnie paniom, które chcą ukryć krągłości na biodrach, bowiem tunika kształtem przypomina tankini, ale sięga przynajmniej do połowy uda. Jeśli zdaniem ciężarnej to bikini jest najwygodniejsze powinna zaopatrzyć się w pareo. Do wyboru są modele w kształcie chusty które można wiązać w dowolnej konfiguracji lub już wyprofilowane, przypominające plażowe sukienki. Zwiewne i elastyczne zapewnia przyszłej mamie pełen komfort korzystania z uroków przebywania na plaży, a przy okazji stanowią doskonałe uzupełnienie każdego rodzaju stroju, nie tylko bikini. Uwagę należy zwrócić również na rodzaj materiału, z jakiego wykonany jest kostium. Ważne by był szybko schnący, gdyż nadmierna wilgoć to ulubione środowisko bakterii i wirusów, których kobieta w ciąży powinna się szczególnie wystrzegać, a ponadto może powodować obcieranie i odparzenia. Muszą być również jak najbardziej elastyczne i przepuszczać powietrze, by skóra mogła swobodnie oddychać. Kolorystyka Również kolor w przypadku kobiety ciężarnej może odgrywać istotną rolę. Ciemniejsze kolory słabiej przepuszczają promienie słoneczne, ale znacznie szybciej się nagrzewają, co może powodować przegrzanie organizmu. Z kolei jasne kolory charakteryzują się większą przepuszczalnością promieni UV, ale nie nagrzewają się tak intensywnie. Jeśli zatem zastosujesz odpowiednie i zalecane dla kobiet kremy i olejki z filtrem UV, które zagwarantują pełną ochronę skóry, to warto postawić na jaśniejsze kolory plażowego ubioru.